Lo Yoga come strumento del cambiamento
Quando si inizia a seguire un sentiero di auto miglioramento e crescita interiore, diciamo anche di cambiamento interiore, come è... Continua »
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Soddisfazione sul lavoro per operatori di luce professionisti
Recentemente mi è capitato di prender parte ad un gradevole e stimolante scambio di opinioni con altri insegnanti, e ci... Continua »
L’importanza della costanza con yoga e meditazione
La costanza è una qualità importante per qualsiasi attività o obiettivo che ci si prefigge. Credo che sia impegnativo esserlo,... Continua »
Le origini dello Yoga: un metodo nato da un’antica ricerca multidimensionale
Nello yoga kundalini andiamo a sperimentare moltissime tecniche, mantra, meditazioni, posizioni. Ma se ci chiedessimo, da dove provengono effettivamente? Lo... Continua »
L’importanza della meditazione di 40 giorni nel kundalini yoga
Iniziando a praticare yoga kundalini può darsi che fin dalla prima lezione sentiamo un certo effetto benefico dato da queste... Continua »
Ego: acerrimo nemico o prezioso collaboratore?
Negli insegnamenti orientali e nello Yoga si parla dell’Ego. A seconda dei commentatori, si sente parlare di questo in termini... Continua »
Pratica dello Yoga e non-giudizio di sè
Mi fa piacere affrontare ancora una volta un argomento importante, che ho già affrontato in piccola parte in almeno un... Continua »
Yoga e salute della mente
Si dice che la pratica dello Yoga agisca su corpo, “mente”, e spirito. Al giorno d’oggi, quante volte ci è... Continua »
Purificazione e prevenzione delle malattie con lo Yoga
Affrontiamo un tema importante: la purificazione. La scienza dello Yoga ci spiega quanto sia decisamente importante purificare il corpo, ma... Continua »
Yoga Kundalini: lo yoga della consapevolezza
Yoga è una parola che in sanscrito significa “Unione”. Si tratta di una disciplina antica le cui radici si perdono... Continua »