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Coscienza in viaggio

Consapevolezza, comprensione interiore e spiritualità, un blog di Alessandro Zanda

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Tag: meditazione

L’importanza della costanza con yoga e meditazione

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Yoga Dicembre 28, 2016
La costanza è una qualità importante per qualsiasi attività o obiettivo che ci si prefigge. Credo che sia impegnativo esserlo,... Continua »
Energia vitale, aura e vitalità

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Consapevolezza Dicembre 5, 2016
Immaginiamo l’essere umano come avvolto da una grande bolla. Quest’immagine la troviamo spesso nelle rappresentazioni dello yoga, e anche in... Continua »
L’importanza della meditazione di 40 giorni nel kundalini yoga

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Yoga Novembre 16, 2016
Iniziando a praticare yoga kundalini può darsi che fin dalla prima lezione sentiamo un certo effetto benefico dato da queste... Continua »
Meditazione, alla ricerca del tesoro sommerso dentro di noi

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Consapevolezza Novembre 11, 2016
Ne parlano sempre più persone. Basta aprire i social o fare una veloce ricerca su internet, che ci troviamo sommersi... Continua »
Yoga e salute della mente

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Yoga Ottobre 11, 2016
Si dice che la pratica dello Yoga agisca su corpo, “mente”, e spirito. Al giorno d’oggi, quante volte ci è... Continua »

Alessandro Zanda

Dal 2009 mi interesso di consapevolezza, percorsi di crescita interiore, psicologia, dimensioni della coscienza e spiritualità. Lavoro costantemente su me stesso e sulla mia interiorità con i percorsi che maggiormente mi risuonano. Sono insegnante di Yoga Kundalini.

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